#ernaehrung

Wie viel Kalium, Natrium und Magnesium brauchen wir am Tag? Es geht um die Elektrolyten?

Der Tagesbedarf an Elektrolyten ist individuell und hängt von Alter, Aktivität, Schweißverlust und Nierenfunktion ab. Für Erwachsene gelten grobe Richtwerte: Magnesium liegt bei 300 bis 400 Milligramm, bei Sportlern und …

Was darf man bei hohen Histaminwerten und Ausschlag nicht essen?way senkt den Histaminwert?

Bei hohen Histaminwerten und Ausschlag meiden Sie: gereiften Käse, Wurstwaren, Salami, Sauerkraut, Rotwein, Bier, Essig, Hefe, Thunfisch, Makrele, Tomaten, Spinat, Auberginen, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Schokolade und Nüs…

Ist das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6, dasselbe wie jenes vom Cholesterin LDL zu HDL? Also, ist es dasselbe?

Nein, das ist nicht dasselbe. Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. LDL und HDL sind dagegen Lipoproteine, also Transportvehikel für Cholesterin im Blut. Das Verhä…

Was kann man gegen einen Miom machen?

Bei einem Myom (gutartiger Tumor der Gebärmuttermuskulatur) gibt es mehrere natürliche Ansätze, die das Wachstum hemmen und Beschwerden lindern können: 1. **Ernährungsumstellung**: Reduziere entzündungsfördernde Lebensm…

Hallo und guten Tag, ich bräuchte bitte mal eure Unterstützung. Es geht um Margarete 46 Jahre ca. 1,70 groß und nur noch 48 kg schwer. Nach einer Krebs OP bei der die Gebärmutter vor kurzer Zeit entfernt wurde, liegt sie aufgrund ihres schlechten Allgemeinzustandes wieder im Krankenhaus wo jetzt Metastasen in der Leber festgestellt wurden. Die Ärzte sagen, sie müsste zeitnah eine Chemotherapie machen. Sie möchte aber weder eine Strahlentherapie noch eine Chemotherapie machen. Könnt ihr hier Möglichkeiten bzw. Wege aufzeigen, die Margarete evtl. weiterhelfen könnten? Dankeschön, für euer Mitdenken und eure Unterstützung. Viele Grüße Sven

Hallo Sven, die Situation von Margarete ist sehr ernst. Bei Lebermetastasen und starkem Gewichtsverlust (Kachexie) ist das Immunsystem extrem geschwächt. CDL kann hier unterstützend wirken, um den Körper zu entlasten,…

Ein Bekannter hat eine Knie OP gehabt und ist jetzt in der Reha. Das Essen ist katastrophal. Was kann er sinnvoll ergänzen, um die Heilung zu unterstützen?

Gute Frage. Nach einer Knie-OP ist die Ernährung entscheidend für die Heilung. Wenn das Krankenhausessen mangelhaft ist, empfehle ich folgende Ergänzungen: 1. **Hochwertiges Eiweiß**: Kollagenhydrolysat oder…