#antioxidans

Kann man NAC vorbeugend einnehmen wenn man ein neues Kniegelenk bekommt?

NAC ist ein wertvolles Antioxidans, aber kurz vor einer Knie-OP würde ich es nicht einnehmen. Es kann die Blutgerinnung beeinflussen und so das Blutungsrisiko während der Operation erhöhen. Gerade bei einer OP will man d…

Wäre auricularis heilpilz oder opc gut

Beide können eine sinnvolle Ergänzung sein, aber OPC ist bei Demenz deutlich wertvoller als Auricularia. OPC schützt die Blutgefäße und Nervenzellen, verbessert die Durchblutung und wirkt stark antioxidativ – das unterst…

Ist Q 10 auch bei Bluthochdruck hilfreich?

Ja, Q10 ist auch bei Bluthochdruck hilfreich. Es unterstützt die Energieproduktion der Herzmuskelzellen, verbessert die Gefäßelastizität und wirkt als starkes Antioxidans. Gerade in Kombination mit Maßnahmen wie Magnesiu…

Vitamin E nimmt man zu was?

Vitamin E ist ein fettlösliches Schutzvitamin. Es fängt freie Radikale ab, schützt die Zellmembranen vor oxidativem Stress und unterstützt Herz, Gefäße und Nerven. In der Naturheilkunde schätzen wir es besonders bei Durc…

Spielt Vitamin C bei der Krebsentstehung eine Rolle, also bei Mangel?

Ja, Vitamin C spielt eine wichtige Rolle. Ein Mangel schwächt das Immunsystem und die körpereigene Abwehr. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert – aggressive Moleküle, die Zellschäden ve…

Kann ich Avocado Kerne essen?

Ja, Avocadokerne sind essbar, aber man sollte sie nicht roh verzehren, da sie Bitterstoffe und leichte Giftstoffe enthalten können. In der Naturheilkunde werden sie getrocknet, gerieben und als Pulver verwendet – z. B. a…

L carosin augentropfen bei grauen star oder l cystatin ?

Bei Grauem Star sind **L-Carnosin-Augentropfen** (meist in Kombination mit NAC und anderen Antioxidantien) durchaus eine Option. Sie schützen das Linseneiweiß und können in frühen Stadien helfen. **L-Cystatin** ist ke…

wofür nimmt man quercerin und wie ist die dosierung?

Quercetin ist ein natürliches Flavonoid mit antioxidativer, entzündungshemmender und immunstabilisierender Wirkung. Es wird in der Naturheilkunde vor allem eingesetzt bei: - Allergien / Heuschnupfen (stabilisiert Mastze…

Quercentin?

Quercetin ist ein wertvolles Flavonoid aus Pflanzen wie Zwiebeln und Äpfeln. Es wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und unterstützt das Immunsystem – besonders bei Allergien, Histaminintoleranz und Entzündungen. Bei K…

Was weißt du über Pycnogenol

Pycnogenol ist ein hochwertiges Extrakt aus der Rinde der französischen Seekiefer. Es gehört zu den stärksten natürlichen Antioxidantien und wird in der Naturheilkunde geschätzt für seine entzündungshemmenden,…

Wozu Kreatinmonohydrat als Ergänzung, auch wenn man keinen Sport betreibt?

Kreatinmonohydrat wird oft mit Sport verbunden, hat aber auch ohne Bewegung wertvolle Effekte: - **Gehirnleistung**: Unterstützt die Energieversorgung der Nervenzellen, verbessert Konzentration und Gedächtnis -…

Kannst Du ein gutes günstiges R Alpha lipon Säure empfehlen? Man soll bei beschweren mit 300mg - 600mg beginnen oder?

Gerne, das ist eine gute Frage. R-Alpha-Liponsäure (R-ALA) ist ein hervorragendes Antioxidans, besonders in der reinen R-Form, da sie vom Körper besser aufgenommen wird als die synthetische Mischung. Für den Einstieg…

Für welche Anwendungsbereiche kann NAC verwendet werden. Wie sind jeweils die dosierempfehlungen.

NAC (N-Acetyl-L-Cystein) wird in der Naturheilkunde vor allem als **starkes Antioxidans** und **Entgiftungsmittel** geschätzt. Es unterstützt die Leber bei der Ausleitung von Schwermetallen und Umweltgiften, wirkt…

Und was ist mit Q10 ,Curkumin und OPC?

Q10, Curcumin und OPC ergänzen Sulforaphan hervorragend, da sie über unterschiedliche Wirkmechanismen verfügen. Q10 unterstützt die Mitochondrien und die Energieproduktion, Curcumin wirkt stark entzündungshemmend und…

Was ist Sulforaphan? Und mit welchen Antioxidantien kann ich es annehmen und besser wirkung zu bekommen?

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus Brokkolisprossen und anderen Kreuzblütlern. Es aktiviert die körpereigene Entgiftung über den Nrf2-Signalweg und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für eine bessere…