#schlafstoerungen

Was bedeutet Cortisol Überschuss bzw. Cortison Mangel

Cortisol ist das wichtigste Stresshormon der Nebennierenrinde. Ein Überschuss entsteht meist durch chronischen Stress, zu wenig Schlaf oder eine dauerhaft hohe Belastung. Typische Zeichen sind innere Unruhe, Schlafstörun…

Sind E Autos gut für die Gesundheit?

E-Autos sind ein zweischneidiges Schwert für die Gesundheit. Einerseits reduzieren sie lokal Abgase und Feinstaub, was besonders in Städten die Atemwege entlastet. Andererseits erzeugen sie starke elektromagnetische Feld…

Wie kann ich bajkal Helmkraut und bei welchen Beschwerden anwenden ?

Baikal-Helmkraut (Scutellaria baicalensis) wird traditionell bei **Entzündungen, Allergien, Leberbelastung, nervöser Unruhe, Schlafstörungen und Hautproblemen** eingesetzt. Du kannst es als **Tee** (1 TL auf 250 ml, 10 M…

Was hilft bei Einschlafproblemen durch Stress?

Ich habe keine spezifischen Informationen zu diesem Thema. Bitte konsultieren Sie einen Arzt oder Heilpraktiker.

Ist Bluetooth-Strahlung schädlich?

Bluetooth-Strahlung ist eine Form von hochfrequenter elektromagnetischer Strahlung, die den Körper belasten kann. Viele Menschen berichten von Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Konzentrationsproblemen…

Kräuter gegen Schlafprobleme?

Gute Frage. Bei Schlafproblemen können bestimmte Kräuter helfen, die eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung haben. Hier sind einige bewährte pflanzliche Helfer aus der Wissensbasis: - **Baldrian**: Eine der…