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Wie sind die Symptome von echter Unverträglichkeit?
Bei einer echten Coffein-Unvertränlichkeit (nicht Allergie) treten typischerweise auf: Nervosität, inneres Zittern, Herzrasen, Schlafstörungen, Magendruck, Sodbrennen, Durchfall oder Reizblase. Auch Kopfschmerzen, Schwindel und Ohrgeräusche sind möglich.
Im Unterschied zur Allergie fehlen Hautausschlag, Schwellungen oder Atemnot – das Immunsystem ist nicht direkt beteiligt. Die Symptome sind dosisabhängig und treten bereits bei geringen Mengen auf. In der Naturheilkunde ist das oft ein Zeichen für eine schwache Leberentgiftung (Phase-1-Überlastung). Hier können Bitterstoffe (Artischocke, Löwenzahn) oder Mariendistel unterstützen.
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