#naehrstoffmangel

Ich bin auch ständig Müde und hörte vom Jodtest...wenn du dir eine Lugolsche Lösung besorgst od Jod, gib ein paar Tropfen auf eine Körperstelle, z.B. Brust vrrstreiche es (es färbt die Haut rotbraun) wenn der Fleck schnell weg ist, hast du Jodmangel (Schilddrüsen Problem)wenn der Jodfleck lange bleibt , dann eher nicht. Besonderens Personen mit sehr trockener Haut und Abnehmproblemen sollen davon betroffen sein. Mein Jodfleck war nach 1er Nacht so gut wie weg... ich werde nun Jod einnehmen...bin gespannt ob die Erschöpfung verschwindet! Habt ihr da auch Erfahrungen???

Der Jodtest ist ein nützlicher Hinweis, aber bitte nicht überbewerten. Schnelles Verblassen kann auf Jodmangel deuten, doch Erschöpfung hat oft mehrere Ursachen: Eisenmangel, Vitamin B12, Magnesium oder eine träge Schild…

Welche Nahrstoffe fehlen bei Arthose? Erstelle eine Vitaminliste etc. ganz detailliert

Bei Arthrose sind typische Mangelzustände in der Gelenkflüssigkeit und im Knorpelstoffwechsel häufig. Ich gebe dir eine gezielte Nährstoffliste: Wichtigster Mangel: Vitamin D3 – es steuert Kalziumeinbau und Knorpelrepar…

L-Thyroxin soll ich wegen Unterfunktion nehmen. Was kann ich wirklich tun?

L-Thyroxin ist ein Hormon, das die Unterfunktion ausgleicht, aber es behandelt oft nur das Symptom. Ich würde zuerst die Ursache abklären: Liegt eine Hashimoto-Autoimmunreaktion vor, ein Jod- oder Nährstoffmangel oder ei…

Was kann es sein, wenn man von jetzt auf gleich fast die Stimme verliert? Stress und Familiere Ereignisse spielen da auch eine Rolle. Gibt da ein Mangel ?

Ein plötzlicher Stimmverlust bei Stress und familiären Ereignissen deutet auf eine akute Kehlkopfentzündung (Laryngitis) hin, oft viral oder durch Überlastung der Stimmbänder. Stress schwächt das Immunsystem und macht an…

Aber 200 Mikrogramm sind ungefährlich für einen Mann mit 170 cm und 59 Kilogramm?

Ja, 200 µg Selen täglich sind für einen Mann mit 170 cm und 59 kg absolut ungefährlich. Die empfohlene Höchstmenge liegt bei 400 µg pro Tag, unabhängig von Körpergröße oder Gewicht. Dein Mangel ist mit 80,79 µg/l…

Was tun bei Brain Fog und Konzentrationsstörung

Bei Brain Fog und Konzentrationsstörungen ist CDL nicht die erste Wahl. Ursachen sind oft: Nährstoffmängel (B-Vitamine, Eisen, Omega-3), Darmpilze (Candida), Schilddrüsenunterfunktion oder chronische…

Ich fühle mich jeden Tag so müde?

Die tägliche Müdigkeit bei Ihrer Vorgeschichte ist ernst zu nehmen. Ursachen können die Krebserkrankung selbst, die Hormontherapie, Nährstoffmangel (Eisen, B12, Vitamin D, Magnesium) oder eine chronische Übersäuerung…

was ist, wenn die zunge brennt und was macht man da?

Ein brennendes Zungegefühl kann verschiedene Ursachen haben: Nährstoffmängel (B-Vitamine, Eisen, Zink), Übersäuerung, Mundpilz (Candida), Allergien oder auch Zahnpastazusätze wie Natriumlaurylsulfat. Aus…

Kann es sein, dass ich Vitamin B 12 Mangel habe, denn ich bin ständig müde und habe so unruhige Beine?

Ja, deine Symptome – Müdigkeit und unruhige Beine – deuten stark auf einen Vitamin-B12-Mangel hin. Besonders bei Krebserkrankungen und gestörter Darmflora (durch Medikamente oder Entzündungen) leidet oft die…

Was kann man gegen ständige Müdigkeit tun?

Bei ständiger Müdigkeit liegt der Fokus auf der Ursachenfindung. Oft steckt eine gestörte Darmflora, ein Nährstoffmangel (B12, Eisen, Vitamin D) oder eine Leberbelastung dahinter. Beginne mit einer Darmsanierung und…