🌿 Heilpraktiker-Assistent
Kann es sein, dass ich Vitamin B 12 Mangel habe, denn ich bin ständig müde und habe so unruhige Beine?
Ja, deine Symptome – Müdigkeit und unruhige Beine – deuten stark auf einen Vitamin-B12-Mangel hin. Besonders bei Krebserkrankungen und gestörter Darmflora (durch Medikamente oder Entzündungen) leidet oft die B12-Aufnahme. Standardbluttests zeigen nicht immer den tatsächlichen Mangel im Nervensystem.
Empfehle dir: Methylcobalamin (bioaktive Form) als Tropfen oder Injektion, kombiniert mit Adenosylcobalamin. Zusätzlich Magnesium für die unruhigen Beine und eine Darmaufbaukur mit fermentierten Lebensmitteln (Sauerkraut, Kefir). Meide synthetisches Cyanocobalamin.
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Ich bin auch ständig Müde und hörte vom Jodtest...wenn du dir eine Lugolsche Lösung besorgst od Jod, gib ein paar Tropfen auf eine Körperstelle, z.B. Brust vrrstreiche es (es färbt die Haut rotbraun) wenn der Fleck schnell weg ist, hast du Jodmangel (Schilddrüsen Problem)wenn der Jodfleck lange bleibt , dann eher nicht. Besonderens Personen mit sehr trockener Haut und Abnehmproblemen sollen davon betroffen sein. Mein Jodfleck war nach 1er Nacht so gut wie weg... ich werde nun Jod einnehmen...bin gespannt ob die Erschöpfung verschwindet! Habt ihr da auch Erfahrungen???
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