Welcher Mangel liegt vor bei Krämpfen in den Fingern? Danke

Bei Krämpfen in den Fingern ist meist ein Magnesiummangel die Hauptursache. Magnesium ist für die Muskelentspannung und Nervenleitung unerlässlich. Ein Defizit führt zu erhöhter Erregbarkeit der Muskulatur, was sich in Krämpfen, Zuckungen oder Verspannungen äußern kann.

Auch Kaliummangel (z. B. durch Flüssigkeitsverlust) oder Vitamin-D-Mangel (beeinträchtigt die Mineralstoffaufnahme) können eine Rolle spielen. Seltener steckt ein Calciummangel dahinter.

Praktische Ansätze:

Bei anhaltenden Krämpfen auch an eine mögliche Schilddrüsenfehlfunktion oder Nervenreizung (z. B. Karpaltunnelsyndrom) denken.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot