🌿 Heilpraktiker-Assistent
Kann man B Vitamine abends vor dem Schlafen gehen noch einnehmen oder ist das kontraproduktiv?
Guten Tag,
B-Vitamine sind wasserlöslich und regen den Energiestoffwechsel an. Bei manchen Menschen können sie abends belebend wirken und den Schlaf stören. Ich empfehle, B-Vitamine eher morgens oder mittags einzunehmen. Falls Sie sie abends nehmen, achten Sie auf Ihre individuelle Reaktion. Bei Unruhe oder Einschlafproblemen besser auf den Morgen ausweichen.
Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.
Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot
Kostenlos · Kein Abo · Kein Newsletter
Diese Antwort teilen:
Verwandte Themen
Verwandte Fragen
Sind B Vitamine bei Demenz hilfreich? Ausserdem würde ich noch Vitamin D, Omega 3 und Lithium und kokosöl empfehlen , ist das so richtig?
🌿Wie ist das bei Nervenschmerzen die nicht von Bandscheiben ausgelöst werden. Zb bei Nervenschmerzen durch Parkinsonsymptomatik?
🌿Fühlt man sich nach einer Vitamin C Infusion anders? Fitter?
🌿Und wie siehst aus mit opc und msm und meinem knorpel und Knochen komplex Kapseln von achterhof. Wann nehme ich die dazu?
🌿Was ist ein Jetlag genau und wie äußert er sich?
🌿Wie kann ich schnell Alkohol entgiften? passt fasten nach buchinger?