#energie

Statt Reishi nehme ich Cordyceps?

Ja, Cordyceps ist eine gute Alternative zu Reishi, besonders wenn du die Lungenfunktion und die Energie stärken möchtest. Cordyceps wirkt belebend, unterstützt die Atemwege und die Sauerstoffaufnahme – ideal bei Pleuraer…

Also muss ich mir als 59 jährige, ohne extra Krafttraining, keine Sorgen machen? Wann/wie am besten einzunehmen?

Keine Sorge nötig. Kreatin ist kein Muss. Ohne Krafttraining bringt es wenig – die Muskeln nehmen es nur auf, wenn sie gefordert werden. Für Energie und Vitalität ab 59 gibt es bessere Ansätze: **Brennnesselsamen**,…

wofür nimmt man shelajit und reishi?

**Shilajit** und **Reishi** sind zwei kraftvolle Naturmittel mit unterschiedlichen Schwerpunkten: **Shilajit** (auch Mumijo) ist ein mineralreiches Humusprodukt aus dem Himalaya. Es wird traditionell zur Steigerung der…