#waermetherapie

Wie kann ich den Unterschied erkennen, ob ich Kälte oder Wärme anwenden muss?

Die Faustregel: **Wärme bei chronischen, krampfartigen Schmerzen ohne Entzündungszeichen** (z. B. Muskelverspannungen, Regelschmerzen). **Kälte bei akuten Entzündungen** mit Rötung, Schwellung, Überwärmung oder…

Bei Flankenschmerzen, rechts mehr, unterbauch, seitlich, eventuell Nieren(?)- auch Wärmeflasche hilfreich?

Ja, eine Wärmeflasche kann bei Flankenschmerzen wohltuend sein – sie entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Bei Nierenproblemen ist Vorsicht geboten: Bei akuter Entzündung mit Fieber oder eitrigem Urin…

Hallo zusammen Meine Mutter 73 Jahre Ist gestürzt und ihre Knie waren dick und blau dies ist schon deutlich besser ,aber nun meldet sich der Ischia nerv ( hat sie ab und zu schon probleme mit gehabt aber nach dem fallen ist er wieder richtig böse mit ihr ,es zieht vom po bis zum fuss runter einen stechen sagt sie und manchmal taubheitsgefühl was sie natürlich unsicher macht beim laufen und einschränkt. Sie pflegt noch meine Schwester und möchte natürlich fit sein .Kann mir jemand sagen wie wir da ran gehen können? Wo ansetzen ich möchte ja nicht das wir es mit falsch behandeln schlimmer machen. Über Rat und Tipps wäre ich dankbar

Guten Tag, das klingt nach einem gereizten Ischiasnerv durch den Sturz. Hier ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sanft und effektiv ist: 1. **Wärme und Ruhe**: Eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen auf den…