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Was für ein Licht rückenschmerzen heilen?
Für Rückenschmerzen eignet sich besonders Rotlicht (Infrarot-Wärmelampe) oder Rotlicht-LED mit einer Wellenlänge von 660–850 nm. Diese dringen tief in das Gewebe ein, fördern die Durchblutung, entspannen verspannte Muskeln und regen die Zellregeneration an. Tägliche Anwendung für 10–15 Minuten aus 30–40 cm Abstand kann Schmerzen deutlich lindern.
Noch effektiver ist kaltes Laserlicht (Low-Level-Laser-Therapie) in der Naturheilpraxis – es wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend. Für zu Hause empfehle ich ergänzend Weidenrinden-Extrakt (Purpurweide) innerlich und DMSO (60 %) äußerlich auf die schmerzende Stelle aufgetragen.
Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.
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