Ischias Schmerzen Rücken blockiert?

Ischias-Schmerzen mit blockiertem Rücken sind oft das Ergebnis von Verspannungen, Fehlhaltungen oder einer Reizung des Ischiasnervs. Bevor du zu CDL greifst, gibt es wirksamere naturheilkundliche Ansätze.

Wärme in Form von feuchten Wickeln oder einem Kirschkernkissen lockert die Muskulatur. Äußerlich hilft DMSO mit Magnesiumöl, direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen – es wirkt entzündungshemmend und entspannend. Auch Weidenrinden-Extrakt (Purpurweide) kann oral bei Entzündungen und Schmerzen unterstützen.

Sanfte Bewegung, wie das „Ischias-Dehnen“ im Liegen, und Jin Shin Jyutsu (Selbsthilfe-Griff für den unteren Rücken) lösen Blockaden oft nachhaltig. Vermeide starke Schmerzmittel – sie unterdrücken nur die Symptome.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot