🌿 Heilpraktiker-Assistent
Wenn ich Collagenpulver Typ 1, 2,3 nehme. Muss ich dann noch extra Hyaluron und Gelatine nehmen?
Guten Tag,
Nein, du musst nicht zwingend zusätzlich Hyaluron oder Gelatine nehmen. Kollagen Typ 1,2,3 liefert bereits die Aminosäuren für die körpereigene Kollagenbildung. Hyaluronsäure wird separat für Gelenkflüssigkeit und Hautfeuchtigkeit benötigt – kann je nach Ziel sinnvoll ergänzt werden. Gelatine ist überflüssig, da Kollagenhydrolysat besser bioverfügbar ist. Wichtiger ist die Kombination mit Vitamin C zur Unterstützung der Kollagensynthese.
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