Bindegewebsschwäche, Dehnungsstreifen ganz junge Frau

Question

Accepted Answer

Guten Tag,

bei Bindegewebsschwäche und Dehnungsstreifen einer jungen Frau liegt der Fokus auf innerer Aufbauarbeit, nicht auf äußeren Cremes allein.

1. **Kieselerde** (z.B. aus Schachtelhalm) – liefert Kieselsäure für die Kollagenbildung.
2. **MSM** (Schwefel) – essenziell für Bindegewebsstruktur und Elastizität.
3. **Vitamin C** – Kollagensynthese; am besten aus Acerola oder Sanddorn.
4. **Zink** – wichtig für die Gewebereparatur.
5. **Bewegung** – Wechselduschen und Trockenbürsten regen die Durchblutung an.
6. **Ernährung** – ausreichend Eiweiß (Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen) und gesunde Fette.

Dehnungsstreifen sind oft hormonell bedingt (z.B. Wachstumsschub). Sie verblassen mit der Zeit. Geduld und Konsequenz sind hier der Schlüssel.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot