Was ist mit magnesiumbycitrat ? Auch gut für den Abend ?

Guten Tag,

Sie meinen vermutlich Magnesiumbicarbonat – das ist keine gängige Form für Kapseln/Pulver und wird eher in Mineralwässern genutzt. Für Fibromyalgie und abendliche Einnahme bleibt Magnesiumglycinat die beste Wahl: Es beruhigt das Nervensystem, fördert Schlaf und entspannt die Muskeln.

Magnesiumcitrat (wie im Produkt "Magnesiumcitrat Vita mild") wäre bei Ihrem Meulengracht-Syndrom weniger ideal, da es den Säurehaushalt belasten kann. Bleiben Sie beim Glycinat oder versuchen Sie Malat morgens, Glycinat abends.

Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot