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Kann es sein, dass man nach einer Reise das Gefühl hat, dass es wie in einem Traum war?

Ja, das ist durchaus möglich. Nach intensiven Reisen – neuen Orten, fremden Kulturen, veränderten Schlafrhythmen – braucht das Gehirn Zeit, die Eindrücke zu verarbeiten. Dieses „Traumgefühl“ ist ein Zeichen für eine Art sensorische Überlastung. Der Körper hat im Reise-Modus viele Stresshormone ausgeschüttet. Zurück in der gewohnten Umgebung, fällt er in einen Ruhemodus, was diesen entrückten Zustand verstärken kann.


Aus naturheilkundlicher Sicht hilft hier vor allem: viel Ruhe, Erdung (barfuß laufen) und ausreichend Schlaf. Johanniskraut oder Lavendel können die Nerven beruhigen. Auch ein Fußbad mit Rosmarin hilft, wieder im Hier und Jetzt anzukommen.


Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot

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