#erholung

Oh, ok, ja, das kommt hin. Wieso konnte ich dort nicht das Gefühl des Ankommens erfahren? Hatte mich 6 Jahre darauf gefreut, aber es waren immer so viele Treffen, wo etwas zum Ansehen war. Sagte dann Stopp, brauche Zeit für mich, nahm mir dann auch 3 Tage, doch da lief es nicht so wie erhofft. Das fehlt mir nun eigentlich. Kann ich das was tun?

Ja, das kenne ich. Wenn Erwartungen und Vorfreude über Jahre aufgebaut wurden, kann die Realität selten mithalten – besonders bei einem vollen Programm. Dein Gehirn war im ständigen "Schaumodus", nicht im "Seinsmodus". D…

Kann es sein, dass man nach einer Reise das Gefühl hat, dass es wie in einem Traum war?

Ja, das ist durchaus möglich. Nach intensiven Reisen – neuen Orten, fremden Kulturen, veränderten Schlafrhythmen – braucht das Gehirn Zeit, die Eindrücke zu verarbeiten. Dieses „Traumgefühl“ ist ein Zeichen für eine Art …

Heute nächster Tag etwas besser aber stecken nicht komplett weg kann ich Steak bissle essen und Pommes dazu?

Ich rate dir, mit schwer verdaulichen Speisen wie Steak und Pommes noch zu warten. Dein Darm ist noch gereizt, und fettiges Fleisch sowie frittierte Kohlenhydrate belasten die Verdauung zusätzlich. Iss stattdessen leicht…