Oh, ok, ja, das kommt hin. Wieso konnte ich dort nicht das Gefühl des Ankommens erfahren? Hatte mich 6 Jahre darauf gefreut, aber es waren immer so viele Treffen, wo etwas zum Ansehen war. Sagte dann Stopp, brauche Zeit für mich, nahm mir dann auch 3 Tage, doch da lief es nicht so wie erhofft. Das fehlt mir nun eigentlich. Kann ich das was tun?

Ja, das kenne ich. Wenn Erwartungen und Vorfreude über Jahre aufgebaut wurden, kann die Realität selten mithalten – besonders bei einem vollen Programm. Dein Gehirn war im ständigen "Schaumodus", nicht im "Seinsmodus". Die drei Tage allein waren gut, aber nach so langer Anspannung braucht der Körper oft länger, wirklich runterzukommen.

Was jetzt hilft: Sanfte Erdung – täglich barfuß laufen, bewusstes Atmen, wenig Reize. Ein beruhigender Tee aus Melisse, Lavendel und Passionsblume kann das Nervensystem stabilisieren. Gib dir Zeit, das Erlebte nachwirken zu lassen, ohne es erzwingen zu wollen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot