🌿 Heilpraktiker-Assistent
Ich habe keine Lungenentzündung. Stark erkältet, dennoch erhöhen? Immer mit K2 und Magnesium, wobei ich tägl 4 Kapseln Magnesium nehmen sollte, durch die Prozedur des Aufschneides und dann wo drüber streuen, oft leider nur 1 - bis 2 Kapseln täglich
Guten Tag,
auch bei einer starken Erkältung kann eine vorübergehende Erhöhung von Vitamin D3 auf 10.000 IE täglich sinnvoll sein, da es das Immunsystem unterstützt. Reduziere nach Abklingen der Symptome wieder auf 6.000 IE.
Bezüglich Magnesium: Wenn das Aufschneiden der Kapseln mühsam ist, gibt es eine einfachere Lösung. Nimm flüssiges Magnesium oder Magnesiumöl, das du auf die Haut auftragen kannst – das umgeht die Einnahme und wirkt zuverlässig. So erhältst du täglich die volle Dosis ohne Aufwand.
Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot
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