🌿 Heilpraktiker-Assistent
Frage es gibt soviel Magnesium ? Ich brauche für Abends weniger Schmerz und schlafen besser ? Am Tag mit D3 und k2 welches ?
Gute Frage. Für abends zur Schmerzlinderung und besseren Schlaf empfehle ich Magnesiumcitrat oder Magnesiumbisglycinat. Citrat wirkt gut bei Muskelverspannungen, Bisglycinat ist besonders beruhigend für Nerven…
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Magnesium Malat fördert Energie und lindert Erschöpfung, passt zu abendlicher Schmerzlinderung.
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