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Das Bild zeigt zwei verschiedene Magnesiumprodukte der Marke Doppelherz. 1. **Magnesium Kalium Port**: Enthält 300 mg Magnesium und 400 mg Kalium pro Portion. Es ist für die Unterstützung der normalen Muskelfunktion gedacht. 2. **Magnesium 4+**: Enthält 400 mg Magnesium sowie B-Vitamine (B1, B6, B12) und Folsäure. Es wird ebenfalls zur Unterstützung der normalen Muskelfunktion empfohlen. Beide Produkte könnten bei Muskelzuckungen hilfreich sein, jedoch hat das zweite Produkt zusätzlich B-Vitamine, die ebenfalls eine Rolle im Nervensystem spielen können. Nachricht des Nutzers: Ich möchte ein Magnesium nehmen für mein Augen Zucken welches ist besser?
Für Augenzucken empfehle ich das Doppelherz Magnesium 4+ (400 mg Magnesium plus B-Vitamine). Die B-Vitamine unterstützen gezielt das Nervensystem und können Muskelzucken besser ausgleichen als reines Magnesium-Kalium. Achte auf ausreichend Flüssigkeit und reduziere Stress – oft liegt die Ursache in Übersäuerung oder Magnesiummangel. Falls du alternativ ein gut bioverfügbares Magnesiumcitrat oder -chlorid nutzen möchtest, findest du im folgenden Post passende Produkte.
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Passende Produkte:
Magnesium PLUS B-Vitamine | Muskeln und Nerven
Graf von Kronenberg
Enthält B-Vitamine für Nerven, gut gegen Augen-Zucken.
Magnesiumcitrat Vita 'mild' Kapseln
Cellavita
Reines Magnesiumcitrat, weniger gezielt für Nervenfunktion.
Magnesiumcitrat Vita 'mild' Pulver
Cellavita
Reines Magnesiumcitrat, weniger gezielt für Nervenfunktion.
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