Hallo,was ist der Unterschied zwischen Magnesium und Magnesium Orotat danke

Guten Tag. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der in verschiedenen Verbindungen angeboten wird. Magnesium Orotat ist eine spezielle Form, bei der Magnesium an Orotsäure gebunden ist. Orotsäure soll die Zellgängigkeit verbessern, besonders für Herzmuskel und Nervengewebe. Normales Magnesium (z. B. als Citrat, Glycinat oder Oxid) wird ebenfalls gut aufgenommen, aber Magnesium Orotat gilt als besonders gewebefreundlich. Für den Alltag reicht oft hochwertiges Magnesiumcitrat oder -glycinat. Für Herz- und Stressunterstützung kann Orotat sinnvoll sein. Wichtig: Die Dosierung richtet sich nach dem elementaren Magnesiumgehalt.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot