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522 xp? von fast 2000? bald habe ich minuspunkte!?- magnesiumtablette entdeckt, ist mir jedoch noch etwas zu groß, scheinbar nicht zum teilen konzipiert, kann ich es dennoch teilen/mörsern?
Wenn die Tablette nicht zum Teilen vorgesehen ist (keine Bruchkerbe), ist das Zerteilen oder Mörsern nicht ideal – die Dosierung wird ungenau, und die Bioverfügbarkeit kann leiden. Zudem können Bindemittel reizen. Besser: auf ein Pulver oder kleinere Kapseln umsteigen. Magnesiumbisglycinat als Kapsel oder Pulver ist verträglicher und flexibler dosierbar.
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