Kann ich etwas gegen Nervosität beim Fliegen machen? Start und vor allem die Landung setzen mir sehr zu

Ja, das ist ein häufiges Thema. Start und Landung sind Phasen mit starken Druckveränderungen und Adrenalinausschüttung. Naturheilkundlich helfen: Bachblüten (z.B. Rescue Tropfen) oder Passionsblume als Tinktur – 15-20 Tropfen 20 Minuten vor dem Abflug. Auch Atemtechniken (4-4-8-Atmung) beruhigen den Vagusnerv. Schwarzer Tee oder Baldrian wirken ebenfalls entspannend. Wichtig: auf Koffein verzichten vor dem Flug. Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot