ich soll bittersalz magnesiumsulfat statt magensium bisglycinat verwenden?

Bittersalz (Magnesiumsulfat) ist nicht als direkter Ersatz für Magnesiumbisglycinat gedacht. Es wirkt stark abführend und wird eher für Bäder oder bei Verstopfung verwendet. Für eine regelmäßige, gut verträgliche Magnesiumversorgung ist Bisglycinat deutlich besser geeignet. Wenn die Tablette zu groß ist, wechsle lieber zu einem reinen Bisglycinat-Pulver oder kleineren Kapseln ohne Zusätze.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot