#zellschutz

Vitamin E nimmt man zu was?

Vitamin E ist ein fettlösliches Schutzvitamin. Es fängt freie Radikale ab, schützt die Zellmembranen vor oxidativem Stress und unterstützt Herz, Gefäße und Nerven. In der Naturheilkunde schätzen wir es besonders bei Durc…

Welche Rolle spielen Vitamin B und D bei der Krebsentstehung - möglich, aus dem Mangel heraus?

Ein Mangel an Vitamin B und D kann die Krebsentstehung begünstigen. Vitamin D ist ein zentraler Regulator für Zellteilung, Immunabwehr und Entzündungsprozesse. Ein niedriger Spiegel schwächt die Fähigkeit des Körpers,…

Spielt Vitamin C bei der Krebsentstehung eine Rolle, also bei Mangel?

Ja, Vitamin C spielt eine wichtige Rolle. Ein Mangel schwächt das Immunsystem und die körpereigene Abwehr. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert – aggressive Moleküle, die Zellschäden ve…

Wozu Kreatinmonohydrat als Ergänzung, auch wenn man keinen Sport betreibt?

Kreatinmonohydrat wird oft mit Sport verbunden, hat aber auch ohne Bewegung wertvolle Effekte: - **Gehirnleistung**: Unterstützt die Energieversorgung der Nervenzellen, verbessert Konzentration und Gedächtnis -…

Was ist Sulforaphan? Und mit welchen Antioxidantien kann ich es annehmen und besser wirkung zu bekommen?

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus Brokkolisprossen und anderen Kreuzblütlern. Es aktiviert die körpereigene Entgiftung über den Nrf2-Signalweg und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für eine bessere…