#zellschutz

Wozu Kreatinmonohydrat als Ergänzung, auch wenn man keinen Sport betreibt?

Kreatinmonohydrat wird oft mit Sport verbunden, hat aber auch ohne Bewegung wertvolle Effekte: - **Gehirnleistung**: Unterstützt die Energieversorgung der Nervenzellen, verbessert Konzentration und Gedächtnis -…

Was ist Sulforaphan? Und mit welchen Antioxidantien kann ich es annehmen und besser wirkung zu bekommen?

Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus Brokkolisprossen und anderen Kreuzblütlern. Es aktiviert die körpereigene Entgiftung über den Nrf2-Signalweg und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für eine bessere…