#vitamine

Welche vitamine und spuhrenelementr sind täglich wichtig welche kann ich zusammen und weche getrennt einnehmen

Guten Tag Frau Körber, vielen Dank für Ihre ausführliche Schilderung. Ich kann Ihre Verzweiflung gut nachvollziehen – solche anhaltenden Schmerzen sind extrem belastend. Bitte beachten Sie, dass ich als Assistent keine…

Vitamin E nimmt man zu was?

Vitamin E ist ein fettlösliches Schutzvitamin. Es fängt freie Radikale ab, schützt die Zellmembranen vor oxidativem Stress und unterstützt Herz, Gefäße und Nerven. In der Naturheilkunde schätzen wir es besonders bei Durc…

Stimmt es, dass alle B Vitamine wasserlöslich sind, also bei Überschuss einfach ausgeschieden werden kann?

Ja, alle B-Vitamine sind wasserlöslich. Überschüsse werden grundsätzlich über die Nieren ausgeschieden – das stimmt. Aber die Aussage „einfach ausgeschieden“ ist zu vereinfacht. Der Körper kann einige B-Vitamine durchaus…