#vitamin-k
2 Fragen zu diesem Thema
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Soll man vitamin D mit vitamin k kombinieren?
Ja, die Kombination von Vitamin D mit Vitamin K (insbesondere K2 als MK-7) wird in der Naturheilkunde dringend empfohlen. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Calcium …
#vitamin-d#calcium#knochengesundheit
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wieviel tropfen vitamin d3/k2 kann man als erwachsener am tag einnehmen?
Die Dosierung hängt vom Präparat ab. Bei einem gängigen Produkt mit 1.000 I.E. Vitamin D3 und 21 µg K2 pro Tropfen reicht **1 Tropfen täglich** für Erwachsene zur Erhaltung. Bei höherer Dosierung (z. B. 5.000 I.E.) wird…
#vitamin-d#dosierung#erwachsene