#muskelaufbau
2 Fragen zu diesem Thema
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Bandscheibenvorfall seit zwei Jahren mit ausstrahlen ins Bein mal besser mal schlechter
Bei einem chronischen Bandscheibenvorfall mit Ausstrahlung ins Bein liegt der Schlüssel in der ganzheitlichen Behandlung von Entzündung, Nervenreizung und muskulärer Dysbalance. CDL ist hier nicht das Mittel der Wahl, da…
#bandscheibenvorfall#ischiasschmerz#nervenreizung
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Also muss ich mir als 59 jährige, ohne extra Krafttraining, keine Sorgen machen? Wann/wie am besten einzunehmen?
Keine Sorge nötig. Kreatin ist kein Muss. Ohne Krafttraining bringt es wenig – die Muskeln nehmen es nur auf, wenn sie gefordert werden. Für Energie und Vitalität ab 59 gibt es bessere Ansätze: **Brennnesselsamen**,…
#kreatin#krafttraining#nahrungsergaenzung