Ich hatte vor der Reise Kleidergröße xl, grösse 175, 65kg, nun m bzw s, trotz gleichem Gewichts, wie kann das sein? Kann es damit zusammrn hängen, dass ich dort täglich ca 10 km gegangen bin? Aber warum dann kein Gewicht verloren?

Das ist ein häufiges Phänomen. Tägliches Gehen von 10 km hat Ihre Körperzusammensetzung verändert: Sie haben Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut. Muskeln sind dichter und nehmen weniger Volumen ein als Fett, daher die kleinere Kleidergröße bei gleichem Gewicht. Das ist ein Zeichen für eine gesündere Körperstruktur. Kein Gewichtsverlust bedeutet nicht, dass keine Veränderung stattfindet. Ihr Stoffwechsel arbeitet effizienter. Bleiben Sie dran, die Bewegung tut gut.

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