Wenn jemand in diesem Bereich noch nie was getan hat, sich nicht auskennt, und es auch nicht kompliziert sein soll, wie würde eine konkrete Liste der Darmreinigung, Entgiftung mit eventuellem Aufbau aussehen?
Für einen sanften Einstieg empfehle ich eine dreiwöchige Kur. Woche eins: täglich zwei Liter warmes Wasser mit etwas Zitrone, dazu morgens Flohsamenschalen in Wasser eingerührt, abends ein Löwenzahn- oder Brennnesseltee.…
#darmreinigung#entgiftung#einsteiger