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Gallenfluß erhöhen, wie?
Um den Gallenfluss anzuregen, sind Bitterstoffe die erste Wahl. Löwenzahn, Artischocke, Curcuma und Mariendistel fördern die Gallenproduktion. Auch Bittertropfen aus Enzian oder Wermut, ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft oder Apfelessig vor dem Essen sowie Leberwickel mit Schafgarbe wirken unterstützend. CDL ist hier nicht das primäre Mittel, sondern erst sinnvoll, wenn die Galle bereits gut fließt. Achte bei Gallensteinen oder Stauung auf eine vorherige Abklärung.
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