#kalium

Berechne den gesunden ionenhaushalt bei der Einnahme dieser Supplements

Der gesunde Ionenhaushalt lässt sich nicht pauschal berechnen – er ist individuell und hängt von Nierenfunktion, Flüssigkeitszufuhr und Bewegung ab. Als Richtwerte gelten täglich etwa 300 bis 400 mg Magnesium, 3 bis 4 g …

Hallo hier in der Runde, womit kann man Suplementieren (NEM)um den Blutdruck zu senken?

Gerne. Für die natürliche Blutdrucksenkung empfehle ich dir als Erstes eine bewährte Kombination aus: - **Kalium**: Der wichtigste Mineralstoff für die Blutdruckregulation. Reichlich in grünem Blattgemüse, Avocado und B…

ich hab eine Frage was hilft bei exstra Systole ca 900 pro Tag? vielen Dank

Bei 900 Extrasystolen pro Tag ist der Leidensdruck hoch – und die Schulmedizin bietet oft nur Betablocker an. Naturheilkundlich gibt es gute Ansätze: 1. **Magnesium** – entspannt den Herzmuskel und reduziert Extrasystol…

Hallo ihr lieben. Könnt ihr was bei Bluthochdruck empfehlen? 150/107. Habe seid 4 Tagen echt Probleme. Es hat sich aber in der Lebenssituation nichts geändert. Wäre total dankbar für Tipps

Hallo, bei 150/107 solltest du erstmal Ruhe bewahren und auf natürliche Helfer setzen. CDL ist hier nicht erste Wahl. Stattdessen empfehle ich: - **Magnesium** (z.B. als Citrat) zur Gefäßentspannung - **Knoblauch** oder…