#erschpfung

Guten Morgen liebe Community, meine Tochter ist fast 18 Jahre. Ich hab sie wegen dauernder Erschöpfung auf Mangelerscheinungen testen lassen. Die Hausärztin meinte es wäre alles im Normalbereich aber ich finde es komisch, dass die Messung immer nur knapp über dem Mangelbereich ist. Wie hoch sollte der Ferritinwert, Vitamin D und B sein? Wie hoch sollte der Schilddrüsenwert sein? Dankeschön im Voraus!

Guten Morgen, liebe Miriam, es ist gut, dass du deiner Tochter genau hinschaust. Die ärztlichen "Normalbereiche" sind oft zu weit gefasst – optimal ist etwas anderes. **Ferritin (Eisenspeicher):** Optimal bei jungen…

Was wäre bei Burnout zu tun?

Bei Burnout ist CDL nicht die erste Wahl. Hier geht es um Erschöpfung der Nebennieren, mitochondrialen Stress und oft auch Nährstoffmängel. Empfehlungen aus der Naturheilkunde: - **Rhodiola rosea** (200–400 mg/Tag) –…