Wie geht die SD Massage?

Question

Accepted Answer

Die Schilddrüsenmassage nach Dr. Rieger ist sanft und zielt auf Entstauung und Durchblutung ab. So geht's:

- Mit leichtem Öl (z. B. Mandelöl) die Fingerkuppen beider Hände auf die Vorderseite des Halses legen.
- Von der Mitte (Schilddrüse) aus mit sanftem, kreisendem Druck nach außen zu den Seiten hin streichen – Richtung Ohr und Schlüsselbein.
- Wiederholen für 2–3 Minuten täglich, immer ohne Druck auf den Kehlkopf.
- Nicht bei akuten Entzündungen oder Überfunktion anwenden.

Die Massage regt den Lymphabfluss an und kann Knoten weicher machen. Ergänzend viel trinken (Kräutertee) und auf jodarme Kost achten.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot