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Was kann man tun bei starker vaginaler Trockenheit ?
Bei vaginaler Trockenheit ist CDL nicht das Mittel der Wahl – hier geht es um Schleimhautpflege und Hormonbalance. Ich empfehle zuerst die Einnahme von Borax-Tropfen: 20 Tropfen in 200 ml Wasser morgens und abends, das unterstützt die Schleimhäute von innen. Äußerlich helfen hochwertige Pflanzenöle wie Mandel- oder Jojobaöl, am besten mit etwas Vitamin E. Sitzbäder mit Kamille oder Eichenrinde wirken beruhigend. Zusätzlich die Scheidenflora mit Milchsäurebakterien aufbauen. Auch Aspekte wie Stressabbau und eine ausreichende Versorgung mit ungesättigten Fettsäuren spielen eine Rolle. Wenn die Beschwerden mit Wechseljahren zusammenhängen, kann ein Naturpräparat mit Mönchspfeffer oder Traubensilberkerze ausgleichend wirken.
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