Was kann man äußerlich und innerlich anwenden, um Falten im Gesicht zu reduzieren und Poren zu verkleinern?

Bei Falten und vergrößerten Poren hilft ein ganzheitlicher Ansatz. Innerlich unterstützen Kieselerde, Vitamin C und ausreichend Wasser die Kollagenbildung und straffen das Bindegewebe. Auch gute Fette wie Leinöl und Antioxidantien aus Beeren schützen die Haut vor freien Radikalen.

Äußerlich empfehle ich sanfte Gesichtsmassagen, Gua Sha oder Gesichtsyoga, um die Durchblutung anzuregen und die Muskulatur zu straffen. Aloe-Vera-Gel beruhigt und spendet Feuchtigkeit. Bei vergrößerten Poren hilft regelmäßiges Dampfbad mit Kamille und anschließend eine Maske aus grüner Tonerde. Auch ein selbstgemachtes Peeling aus feinem Hafermehl und etwas Honig verfeinert das Hautbild.

Auf aggressive Peelings oder Cortisonhaltiges verzichten. Wichtig ist eine konsequente Pflege, denn die Haut braucht Zeit, sich zu regenerieren.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot