Was bedeutet Insulin Überschuss bzw. Insulin Mangel

Insulin ist das Hormon, das den Zucker aus dem Blut in die Zellen bringt. Ein Überschuss entsteht meist durch zu viel Zucker und stark verarbeitete Kohlenhydrate in der Ernährung. Die Bauchspeicheldrüse muss dann ständig hohe Mengen Insulin ausschütten. Typische Folgen sind Heißhungerattacken, Energieabfall nach dem Essen, Gewichtszunahme, besonders am Bauch, und langfristig eine Insulinresistenz. Der Körper wird zunehmend taub für das Hormon.

Ein Insulinmangel bedeutet, dass die Bauchspeicheldrüse nicht mehr genug Insulin bilden kann. Das zeigt sich durch starken Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit, verschwommenes Sehen und ungewollten Gewichtsverlust. Ursache ist oft eine Erschöpfung der Bauchspeicheldrüse oder eine Autoimmunreaktion.

Aus naturheilkundlicher Sicht kannst du bei Überschuss den Blutzucker mit Bitterstoffen, Ballaststoffen und Bewegung senken. Bewährt sind Zimt, Bockshornkleesamen und Bittermelone. Bei einem echten Mangel ist eine ärztliche Abklärung wichtig, ergänzend helfen Zink, Chrom und eine vitalstoffreiche Kost mit viel Gemüse und hochwertigem Eiweiß.

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