Sollte man, wenn man wegen einem hohen Cholesterin Wert Statine einnimmt. Q 10 supplementieren? Und helfen auch Bitterstoffe, Mariendistel und Haferkleie, um diesen Wert natürlich zu senken?

Ja, die Q10-Supplementierung ist bei Statinen sehr sinnvoll. Statine blockieren nicht nur die Cholesterinsynthese, sondern auch die körpereigene Q10-Bildung, was häufig Muskelschmerzen oder Erschöpfung verursacht. Ubiquinol ist hier die besser verfügbare Form.

Bitterstoffe sind wahre Allrounder: Sie regen Leber und Galle an, fördern die Fettverdauung und unterstützen den Fettstoffwechsel. Ein Löwenzahn- oder Artischockenbitter vor dem Essen ist empfehlenswert. Mariendistel schützt die Leberzellen und verbessert den Abtransport von Cholesterin über die Galle. Haferkleie enthält Beta-Glucane, die nachweislich die Cholesterinaufnahme im Darm reduzieren – ein sehr gutes tägliches Frühstück.

Ich empfehle, diese Maßnahmen kombiniert anzugehen und den Cholesterinwert regelmäßig kontrollieren zu lassen. CDL ist hier nicht die erste Wahl, da es primär gegen mikrobielle Belastungen wirkt und nicht den Fettstoffwechsel reguliert. Im folgenden Post werden dir passende Produkte von seriösen Anbietern empfohlen.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot