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Frage#vitamin-d3#vitamin-k2#magnesium#vitamin-c#zeitlicher-abstand

Kann ich während der Anwendung des Protokoll F von Andreas klacker Vitamin d3, vitamin k, Vitamin c und Magnesium einnehmen und wie muss ich es zeitlich planen?

Ja, du kannst Vitamin D3, K2 und Magnesium während Protokoll F einnehmen. Wichtig ist der zeitliche Abstand zu CDL:


  • Vitamin C: Mindestens 2 Stunden Abstand zu CDL, da es die Wirkung neutralisiert. Nimm es am besten abends.
  • Magnesium: Ebenfalls 2 Stunden Abstand zu CDL. Gut morgens oder abends.
  • Vitamin D3 + K2: Keine Wechselwirkung mit CDL, kannst du zeitgleich oder nach Belieben einnehmen.

    • Praktischer Plan: CDL nach Protokoll F über den Tag verteilt. Magnesium und D3/K2 morgens zum Frühstück. Vitamin C abends, 2 Stunden nach der letzten CDL-Gabe.


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    D3/K2 hochdosiert – möglich, aber Magnesium zeitlich getrennt nehmen.
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