Inositol periodenschmerzen Pickel

Inositol (Myo-Inositol) ist ein hervorragendes Mittel bei Periodenschmerzen und hormonell bedingten Pickeln, besonders bei jungen Mädchen. Es wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt, verbessert die Insulinsensitivität und kann den Zyklus harmonisieren. Bei einer 13-Jährigen empfehle ich 1-2 g Myo-Inositol täglich, als Pulver oder Kapseln, über mindestens 3 Monate. Kombiniert mit Mönchspfeffer und Magnesium verstärkt es die Wirkung. CDL ist hier nicht geeignet. Bei starker Akne kann zusätzlich Zink (15 mg) oder Selen helfen.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot