🌿 Heilpraktiker-Assistent
Ich möchte mir gerne mal Brötchen selber backen aus Dinkelhaferflocken und Skier ,jetzt meine Frage darf ich das mit Speiseröhrenkrebs ,da ich ja keine Kohlenhydrate zu mir nehmen möchte und kein Zucker ?
Ja, Sie können Brötchen aus Dinkelhaferflocken und Skyr backen, wenn die Konsistenz sehr weich und nicht krümelig ist, um die Speiseröhre zu schonen. Dinkel und Hafer enthalten zwar Kohlenhydrate, aber in Maßen sind sie für die Energieversorgung in Ordnung. Wenn Sie konsequent kohlenhydratarm essen möchten, probieren Sie Alternativen wie Leinsamen- oder Mandelmehl. Hören Sie auf Ihren Körper – verträgt es sich gut, spricht nichts dagegen.
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