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Ferritinwert 163
Ein Ferritinwert von 163 ng/ml liegt im oberen Normbereich, kann aber auf eine Eisenüberladung hindeuten, besonders wenn Entzündungen oder Leberbelastung vorliegen. CDL ist hier nicht angezeigt. Besser: Blutspende (senkt Ferritin effektiv), Grüntee-Extrakt (hemmt Eisenaufnahme), Curcumin (entzündungshemmend) und Vitamin C meiden (fördert Eisenaufnahme). Homöopathisch: *Ferrum metallicum* D12 oder *China officinalis*. Lass auch Leberwerte und CRP prüfen.
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Ich habe in einem Beitrag gelesen, dass man Shilajit sogar gerne zum Essen nehmen soll und Curkumin den Frauen Eisen aus den Körper rauben, stimmt das?
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