#zellreinigung
2 Fragen zu diesem Thema
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Welche konkreten Vorteile hat Autophagie?
Autophagie ist ein natürlicher Selbstreinigungsprozess deiner Zellen. Konkrete Vorteile sind: 1. **Zelluläre Entgiftung**: Alte, defekte Zellbestandteile und Proteine werden abgebaut und recycelt. 2. **Entzündungshemmun…
#autophagie#entgiftung#entzuendungshemmung
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Aber setzt bei einem 14:10 Rhytmus die Autophagie ein?
Ja, auch bei einem 14:10-Rhythmus setzt die Autophagie ein, wenn auch schwächer als bei längeren Fastenphasen. Die Autophagie beginnt in der Regel nach etwa 12–16 Stunden Nahrungskarenz und steigert sich dann. Bei 14 Stu…
#intervallfasten#autophagy#fastenrhythmus