#sportnahrung
2 Fragen zu diesem Thema
Wann nimmt man am besten Creatin ein? Nur abends oder egal? Zeitlichen Abstand zu Nems einhalten?
Kreatin kann man grundsätzlich zu jeder Tageszeit einnehmen – entscheidend ist die tägliche, gleichbleibende Dosis von 3–5 g. Ein zeitlicher Abstand zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln (Nems) ist nicht zwingend erforder…
Ursprüngliche Nachricht von Heilpraktiker: "Neben der Kohlenhydratstrategie spielen bestimmte Supplemente eine wichtige Rolle für sportliche Leistung und Regeneration. Kreatin in einer Dosierung von etwa 3 Gramm täglich kann die Kreatinspeicher" Aktuelle Frage (Antwort von Myri✨): "Seit neuestem fehlt bei den Antworten immer die Hälfte, wie geht es hier bitte weiter?"
Das Phänomen, dass Antworten abgeschnitten werden, liegt meist an technischen Limitationen der Chatoberfläche. Die vollständige Antwort ist in meinem System vorhanden, wird aber bei der Übertragung manchmal gekürzt. Sie …