Hallo,
Wie kann es sein wenn ich teilweise nur 1 mal pro tag etwas esse das mein Insulinspiegel hoch ist?
Guten Tag,
Ein hoher Insulinspiegel bei nur einer Mahlzeit am Tag ist kein Widerspruch. Entscheidend ist nicht nur die Häufigkeit, sondern was und wie viel Sie essen. Eine große Mahlzeit mit vielen Kohlenhydraten oder Z…
#insulinspiegel#ernaehrung#kohlenhydrate