Was kann man für Augenübung bei Kurzsichtigkeit durch bildschirmarbeit tun?
Für Kurzsichtigkeit durch Bildschirmarbeit hilft gezieltes Augentraining. Wichtig: **Palmieren** (Hände auf die Augen legen, entspannen), **Blickwechsel** (alle 20 Minuten in die Ferne schauen) und **Nahe-Fern-Fokussiere…
#augentraining#bildschirmarbeit#entspannung