#kollagen-typ-2
2 Fragen zu diesem Thema
🌿
In anderen chats werden 15 Gramm Pulver täglich empfohlen.
Guten Tag, bei Kollagen Typ 2 für die Gelenke ist die Dosierung grundsätzlich anders als bei Typ 1 und 3. Die empfohlene Menge von 40 mg täglich bezieht sich auf natives, nicht hydrolysiertes Kollagen Typ 2, das über da…
#dosierung#gelenke#oral-toleranz
🌿
Wie viel Gramm Kollagen Typ 2 täglich, das es wirklich die Gelenke aufbaut?
Für den Aufbau von Gelenkknorpel empfehle ich 40 mg Kollagen Typ 2 (nativ, nicht hydrolysiert) täglich. Anders als Typ 1 und 3 wirkt Typ 2 über das orale Toleranzprinzip – es trainiert das Immunsystem, den eigenen Knorpe…
#gelenkgesundheit#knorpelaufbau#dosierung