In anderen chats werden 15 Gramm Pulver täglich empfohlen.

Guten Tag,

bei Kollagen Typ 2 für die Gelenke ist die Dosierung grundsätzlich anders als bei Typ 1 und 3. Die empfohlene Menge von 40 mg täglich bezieht sich auf natives, nicht hydrolysiertes Kollagen Typ 2, das über das orale Toleranzprinzip wirkt. Höhere Dosen bringen hier keinen zusätzlichen Nutzen.

Die 15 Gramm Pulver, die in anderen Chats genannt werden, beziehen sich mit hoher Wahrscheinlichkeit auf Kollagenhydrolysat Typ 1 und 3, das für Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe eingesetzt wird. Für den gezielten Gelenkaufbau ist Typ 2 in niedriger Dosierung das Mittel der Wahl.

Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot