Was darf man bei hohen Histaminwerten und Ausschlag nicht essen?way senkt den Histaminwert?
Bei hohen Histaminwerten und Ausschlag meiden Sie: gereiften Käse, Wurstwaren, Salami, Sauerkraut, Rotwein, Bier, Essig, Hefe, Thunfisch, Makrele, Tomaten, Spinat, Auberginen, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Schokolade und Nüs…
#histaminintoleranz#ernaehrung#ausschlag